Egy veszélyes tendencia – népbetegség a diabétesz

Egy veszélyes tendencia – népbetegség a diabétesz

A diabétesz Nem fertőző, mégis elképesztő mértékben terjed: a cukorbetegek száma a kétezres évekre soha nem látott mértékben megnőtt, és aggasztó tendencia, hogy azóta is járványszerűen terjed ez a betegség a Föld népessége körében. Június 27-én, a cukorbetegek világnapján, melyet az Egészségügyi Világszervezet jelölt ki (november 14-én az inzulin felfedezője, a Nobel-díjjal jutalmazott Frederick Banting születésnapján van a diabétesz, a cukorbetegség elleni küzdelem másik világnapja), érdemes ismét ráirányítani a figyelmet a témára, ami egyre több embert érint.  A cukorbetegség egy anyagcserezavar, és bár különböző fajtáji eltérő tünetekkel járnak, elmondható, hogy az életminőségre rendkívüli hatása van. Teljes odafigyelést és nagyon tudatos kontrollt igényel, máskülönben átveszi az irányítást és egyre súlyosodó szövődményeket eredményez.  Az 1-es típusú diabétesz során elkerülhetetlen a rendszeres inzulinpótlás, a 2-es típus cukorbetegség esetén radikális életmódbeli változások nélkül a gyógyszeres kezelés önmagában nem nagyon vezet eredményre. Ez utóbbi rendkívüli mértékben terjed már a gyermekek között is, ami azért is döbbenetes, mert az utóbbi évekig a 2-es típusú cukorbetegség volt az úgynevezett felnőttkori diabétesz és leginkább a 30-as, 40-es éveikben járó embereknél jelentkezett. Hátterében az inzulinrezisztencia áll.  Ha a családban fordult már elő 2-es típusú cukorbetegség, mindenképpen érdemes fokozottan odafigyelni, mégis az egyik legjellemzőbb rizikófaktor az elhízás: a mozgásszegény életmód és a túlzott kalóriabevitel. Mivel jelenleg a 2-es típusú diabétesz gyógyszerrel csak kiegészítésként kezelhető, elengedhetetlen, hogy drasztikus változtatásokat vezessen be a beteg az életmódjában. A kiegyensúlyozott, egészséges, rostban gazdag, szénhidrátkontrollált táplálkozás mellett rendszeres testmozgásra van szükség. Ez sokszor komoly akaraterőt és tudatosságot igényel, de az eredménye egy olyan életminőségbeli javulás lehet, ami nem pusztán a cukorbetegség kontroll alatt tartására van jó hatással, hanem a közérzetre és a mindennapokra is...
Itt a szokásos tavaszi fáradtság? – Könnyen túljuthat rajta!

Itt a szokásos tavaszi fáradtság? – Könnyen túljuthat rajta!

A tavaszi fáradtság. A téli hónapokban jellemzően kevésbé egészségesen táplálkozunk, és ez nem csak az ünnepi nassolások miatt van. Kevesebb friss zöldséget, gyümölcsöt fogyasztunk, általában kalóriadúsabb ételeket eszünk és azokból is kicsit többet a szükségesnél. Emiatt ebben az időszakban persze előfordulhat, hogy néhány pluszkiló is felkúszik ránk, de nagyobb gond, hogy vitaminhiány léphet fel.  Amikor beköszönt a tavasz, virágba borul a természet, rügyeznek a fák, sorban felbukkannak a friss zöldségek és gyümölcsök, egyre több időt tudunk tölteni a szabadban, süt a nap, jobb a kedvünk is, és egyszer csak valami ólmos fáradtság telepszik ránk. Folyton álmosak vagyunk, kicsit fizikailag is gyengébbnek érezhetjük magunkat, nehezünkre esik koncentrálni. Ez a tavaszi fáradtság néven emlegetett jelenség valójában persze nem betegség, tartanunk sem kell tőle, viszont célszerű felfigyelni az első jelzésekre, és mielőbb lépéseket tenni, hogy jobban legyünk.  Pusztán annyi történik ugyanis, hogy a szervezetünk, ahogyan a természet is, szépen lassan átlép a tavaszi szakaszba, és mivel energiatartalékainkat meglehetősen kimerítette a téli hónapok vitaminhiányos időszaka, ez az átállás kicsit elfárasztja a szervezetünket. A megoldás pedig roppant egyszerű: együk magunkat fitté! A csodás friss zöldségek és gyümölcsök megfelelő mennyiségben fogyasztva feltöltik „vitaminkészleteinket”, energikusabbak, fittebbek lehetünk – nem mellékesen a téli hónapok “nehezebb”, fogásai után már az is jót tesz a szervezetnek, hogy kicsit könnyebb ételeket fogyasztunk. Érdemes figyelni a piacokon az újdonságokat, hogy amennyire lehet, elsősorban idényzöldségeket, -gyümölcsöket fogyasszunk változatosan, naponta többször, kisebb adagokat együnk, és igyunk sok folyadékot.  Nagyon lényeges azonban, hogy ha a tavaszi fáradtság nem akar múlni a természetes vitaminpótlás után sem, esetleg szokatlan tüneteink, vagy újabb és újabb kellemetlenségeket tapasztalunk, inkább vizsgáltassuk ki magunkat. A Margit Medicalban komplex egészségügyi szolgáltatásokkal, laborvizsgálatokkal,...
D-vitamin-pótlás gyorsan, egyszerűen? – Itt a tavasz, sütkérezzünk!

D-vitamin-pótlás gyorsan, egyszerűen? – Itt a tavasz, sütkérezzünk!

D-vitamin-pótlás gyorsan, egyszerűen? A téli hónapokban sokakban kialakulhat egy enyhébb D-vitamin-hiány állapot. Ahogyan tudjuk, hogy sok C-vitamin van a paprikában, citrusfélékben, vagy hogy a sárgarépa remek A-vitamin-forrás, ma már szerencsére az is közismert, hogy a D-vitaminhoz könnyedén „hozzájuthatunk” egy kis napsütésből. Sőt, a napfény útján „nyert” D-vitamint egyszerűen nem lehet “túladagolni”, más módon tabletta formájában is javíthatunk ezen az állapoton ellenőrzött körülmények között.  Azt is jobb, ha szem előtt tartjuk, hogy bizony az ablakon át a szobába besütő nap, vagy az autóban melegítő napfény is elérheti a kívánt hatást bizonyos esetekben. Nagyon fontos, hogy természetesen megfelelő UV-védelem mellett, de a szabad levegőn napfürdőzzünk.  A téli időszakban nem pusztán azért csökken a D-vitamin-szint, mert ilyenkor rövidebbek a nappalok, kevesebbet süt a nap, hanem azért is, mert amikor a levegőn vagyunk, még ha szikrázó napsütés is van, a bőrfelületünknek csak nagyon kicsi részét éri a nap. Ellenben tavasszal, nyáron a ruházatunk sem akadályozza, hogy „termeljük” a D-vitamint. Ez a tavaszi, nyári feltöltődés pedig nemcsak D-vitamin-szükségletünknek, hanem a közérzetünknek is nagyon jót tesz. Igyekezzünk minél több időt a szabadban tölteni, sétáljunk, biciklizzünk, vagy csak üljünk ki a friss levegőre egy jó könyvvel és töltődjünk fel.  Bizonyos betegségek esetén is felléphet a szervezetben nagyobb D-vitamin-hiány, de a tünetei közül a legismertebb a “gyakori csonttörés”, a csontritkulás például. Ma már akár egy egyszerű laborvizsgálat segítségével is megtudhatjuk, optimális-e szervezetünkben a D-vitamin szintje. A csontsűrűségünkről a DEXA vizsgálat segítségével tudhatunk meg többet. A Margit Medical Center szakorvosi szolgáltatásai és diagnosztikai lehetőségei komplex vizsgálatokat tesznek lehetővé. Amennyiben indokolt a D-vitamin-szint illetve a csontsűrűség...
Mérhető egészség – Mit tehetünk, hogy tudjuk, tényleg jól vagyunk?

Mérhető egészség – Mit tehetünk, hogy tudjuk, tényleg jól vagyunk?

Mit tehetünk, hogy tudjuk, tényleg jól vagyunk? Az egészségesség az ember legtermészetesebb, leggondtalanabb állapota. Igazi örömforrás, a létezésünk, az egész lényünk tökéletes egyensúlya. Testileg, lelkileg, mentálisan – egészségesek sokféle értelemben lehetünk, de amint ez a szép egyensúly picit meginog, észrevesszük, hogy néha bizony törékenyek és sérülékenyek is vagyunk.  Megbetegedhetünk, megsérülhetünk és olyankor másra sem vágyunk, mint hogy szeretett egészségünket visszakapjuk. A szakszerű orvoslás, a gyógyászati technológia és módszerek ilyenkor segítségünkre vannak, és ma már szerencsére rengeteg lehetőségünk van arra is, hogy egészségünk állapotáról bármikor információkat kapjunk.  Egészségünket a mindennapok során kis odafigyeléssel biztonságosan karbantarthatjuk. Mozogjunk, sportoljunk, kiránduljunk a friss levegőn, pihenjünk eleget, ne hajszoljuk túl szervezetünket és törekedjünk a kiegyensúlyozott táplálkozásra. Járjunk szűrővizsgálatokra rendszeresen és figyeljünk a tünetekre, mert a korai felismerés a betegségek gyógyításának kulcsmomentuma. A Margit Medical Centerben komplex vizsgálatokkal és szűrésekkel gondoskodunk egészségéről. Évenkénti rutinvizsgálatok, egészségi állapotának feltérképezése, teljes körül laborvizsgálatok, szakrendelések és modern orvostechnológiai műszerek állnak rendelkezésre, hogy egészségi állapotáról mérhető és pontos információkat kapjon.  Az egészséges élethez elengedhetetlen, hogy tegyünk érte, nem véletlenül kell megőrizni, óvni egészségünket, a betegségeket pedig megelőzni. Vizsgáltassuk ki, hogy mi lehet fáradékonyságunk vagy rendszeres fejfájásunk hátterében, vegyük komolyan egészségünk változásait.  A Margit Medicalban végzett szűrések lehetőséget adnak arra, hogy ne csak akkor kezdjünk el törődni egészségünkkel, ha épp valami panaszunk van, hanem hogy a rendszeres vizsgálatok során visszajelzést kapjunk arról, hogy egészségünkkel minden a legnagyobb...
Zárjuk ki a betegségeket – a diagnosztikai vizsgálatok fontosságáról

Zárjuk ki a betegségeket – a diagnosztikai vizsgálatok fontosságáról

Zárjuk ki a betegségeket:  Sokat tehetünk egészségünk megóvása érdekében. A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás fontossága közismert, azonban legalább ilyen lényeges, hogy figyeljünk testünk jelzéseire és panasz esetén igyekezzünk mielőbb feltárni az okokat. A legtöbb betegségről, elváltozásról ugyanis elmondható, hogy a korai felismeréssel már egy óriási lépést tettünk a gyógyulás felé. Megállíthatjuk, időben visszafordíthatjuk a folyamatot, elkezdhető a célzott kezelés, amilyen hamar csak lehet.  Ma már számtalan professzionális diagnosztikai műszer és módszer van segítségünkre ebben, a Margit Medical Center jól felszerelt egészségközpontjában pedig lehetőség van magán úton is, a várakozási idő minimálisra csökkentésével ilyen vizsgálatok elvégeztetésére.  Klinikánkon a diagnosztikai vizsgálatokat korszerű orvosi műszerekkel végezzük. Az MR (mágneses rezonanciás) vizsgálat segítségével pontos pillanatnyi képet kaphatunk az emberi testen belüli szervekről, szövetekről, így feltérképezhetőek azok elváltozásai, daganatos vagy gyulladásos betegségei, sérülései. A CT-vizsgálat valamennyi szerv-szervrendszer diagnosztikájában igen hasznos, mivel pontos és nagy felbontású képet ad bármelyik szervről. Keresi, kimutatja a sérüléseket, vérzéseket a test bármely területén, felvételeket készít a lágyrészek, csontok állapotáról. Segítségével nemcsak kimutathatók, de ki is zárhatók betegségek. Hasi panaszok okainak diagnosztizálására kiválóan alkalmasak ultrahangos, UH-berendezéseink, de keringési problémák feltárásában, áramlási zavarok ábrázolásában is segítséget nyújtanak.  A szívünk egészsége, állapota az életkor előrehaladtával különösen nagy odafigyelést igényel. Nem lehet eléggé hangsúlyozni a kardiológiai vizsgálatok fontosságát, különösen, ha a családban előfordult már szívbetegség. Ha mellkasi fájdalmakat, szabálytalan vagy szapora szívdobogást, fulladást tapasztal, életkorától és a családi kórtörténettől függetlenül szükséges lehet kardiológiai kivizsgálásra menni.  Margit Medical egészségházunkban ezenkívül mammográfiai szűrést és csontsűrűségmérést is végzünk, valamint komplex laborvizsgálatokra is lehetőség van. A modern műszerekkel végzett diagnosztikai vizsgálatok óriási segítséget jelentenek abban, hogy megismerjük, feltárjuk az okokat, vagy éppen megnyugtatóan kizárhassunk súlyos...

Pin It on Pinterest